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HIV & Centre de santé du SIDA

Si vous êtes infecté par le VIH. vous pouvez mener une vie active pendant une longue période.

Faire des choix de vie sains

  • Mangez une alimentation saine et équilibrée pour garder votre système immunitaire fort. Heart-alimentation saine peut aider à prévenir certains des problèmes, tels que le taux de cholestérol élevé. qui peut être provoquée par le traitement du VIH.
  • Apprenez comment faire face à la perte de poids que l’infection à VIH peut causer.
  • Apprenez à gérer correctement les aliments pour éviter d’avoir une intoxication alimentaire. Pour plus d’informations, consultez la rubrique Intoxication alimentaire et la manipulation sécuritaire des aliments.
  • L’exercice régulièrement pour réduire le stress et améliorer la qualité de votre vie. Prendre des mesures pour aider à prévenir la fatigue liée au VIH.
  • Je ne fume pas. Les personnes atteintes du VIH sont plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque ou un cancer du poumon. 14. 15 Le tabagisme peut augmenter ces risques encore plus.
  • Ne pas utiliser de drogues illégales. Et limiter votre consommation d’alcool.

Joignez-vous à un groupe de soutien

Les groupes de soutien sont souvent de bons endroits pour partager des informations, des conseils de résolution de problèmes, et les émotions liées à l’infection par le VIH.

Vous pouvez être en mesure de trouver un groupe de soutien en cherchant sur Internet. Ou vous pouvez demander à votre médecin de vous aider à trouver un.

Prévenir d’autres maladies

Obtenez les vaccins et le traitement de la médecine dont vous avez besoin pour prévenir certaines infections ou maladies, comme certains types de pneumonie ou d’un cancer qui sont plus susceptibles de développer chez les personnes qui ont un système immunitaire affaibli.

Conseils pour les aidants naturels

Un soignant qualifié peut fournir les soins émotionnels, physiques et médicaux qui permettront d’améliorer la qualité de vie pour une personne qui a le VIH.

Si votre partenaire a le VIH:

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