Comment puis-je guéri mon Leaky Gut, le syndrome de l’intestin des remèdes naturels qui fuient.

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Comment puis-je guéri mon Leaky Gut

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Demandez-moi ce que je voulais faire de ma vie quand j’étais un enfant, et je vous ai dit que je voulais aider les personnes dans le besoin à travers le monde. Demandez-moi maintenant, et je’ll vous dire que je’m consacrer ma vie à aider les autres, à l’étranger et localement, en devenant un médecin naturopathe. Jamais dans un million d’années aurais-je pu deviner que j’entrer dans le domaine de la santé, mais la vie a une façon de vous surprendre, doesn’t-il?

Cette histoire a commencé un jour où j’avais 16 ans et se préparer pour l’école. Je remarquai que mes cheveux didn’t semblent être de plus en plus en bonne santé, rapide, ou fort comme autrefois. Je n’t comprendre pourquoi mes cheveux semblait être éclaircie et non croissante. Après quelques mois, il n’y avait pas d’amélioration et je savais que quelque chose wasn’t droite.

Je suis allé voir mon médecin de famille qui a mené certaines évaluations qui comprenaient un test de T3, T4 essai, test de niveau de fer, et le test de la TSH. Les résultats indiquent rien hors de l’ordinaire, et donc elle a conclu que tout allait bien avec moi. Je suis allé chez eux déçus, mais a décidé de prendre sur moi à la recherche d’autres professionnels de la santé qui pourraient me aider. Ceci est quand j’ai trouvé la médecine naturopathique et un naturopathe local (ND).

J’ai commencé la rencontre avec le ND quand j’avais 17 ans, mais il a fallu environ un an et demi pour découvrir pleinement mon problème sous-jacent. Grâce à une analyse en direct des cellules sanguines, il est devenu évident que je souffrais du syndrome de l’intestin qui fuient et malabsorption. En fait, mon cas était si grave que le technicien d’exploitation des équipements de la cellule en direct a demandé si elle pouvait conserver une copie de quelques captures d’écran de mon sang!

Leaky gut syndrome se produit lorsque la muqueuse intestinale est si enflammée que les trous minuscules forment; ce qui provoque les particules d’aliments et de nutriments pour fuir à travers dans le courant de l’abdomen et de sang. Une fois que cela se produit, le corps perçoit ces molécules comme des envahisseurs étrangers et produit des immunoglobulines pour les attaquer, ce qui conduit à mal-absorption, les problèmes digestifs, et plus encore. Je pouvais voir cela sur l’analyse des cellules sanguines en direct qui a montré des poches de molécules colorées partout dans mes globules rouges et blancs.

Cela durait depuis l’intérieur depuis des années, et les effets éventuellement extérieurs est devenu perceptible. Tout ce que je mange, et les suppléments que je prenais, une fuite dans mon sang au lieu d’être absorbé. Quel gâchis! Les ofAntibiotics de rôle

Je me dit plus tard que l’une des principales causes de mon leaky gut syndrome était les antibiotiques que j’avais été prescrits pendant toute ma vie pour des problèmes de sinus terribles. Les antibiotiques sont nuisibles à la flore intestinale, car elles provoquent une perte importante de la diversité, ce qui modifie la composition globale. Les antibiotiques travaillent à épuiser les bactéries bénéfiques situées dans le terrain intestinal, les bactéries qui sont nécessaires car ils aident à briser les excès de sels biliaires qui sont dangereux pour le gros intestin et de contribuer à la cause du syndrome de l’intestin qui fuient. En outre, les antibiotiques contribuent à favoriser la croissance de Candida et d’autres champignons et levures, qui sont tous des facteurs qui contribuent dans le syndrome de l’intestin qui fuient.

L’approche naturopathique

Pour commencer à guérir mon corps et réparer les dommages causés par le syndrome de l’intestin qui fuit, mon naturopathe prescrit une série de suppléments.

• Suppléments pour améliorer ma santé globale:

  1. Probiotiques: au moins 10 milliards de dollars, deux fois par jour au début, puis vers le bas à une fois par jour (la marque que je prenais était progressiste Probiotiques HCP30, qui fournissent 15 milliards de cellules par capsule)
  2. L’huile de poisson: deux fois par jour (environ 500 mg d’EPA et 300 mg de DHA)

• Suppléments pour aider à soulager le syndrome de l’intestin qui fuit:

  1. Parasite Herbal Formula: Une partie de la raison pour laquelle j’avais leaky gut syndrome était parce que je devais parasites. Je pris donc une formule de parasite qui comprenait plusieurs herbes, dont l’un était Artemisia annua (Sweet Annie) qui tue les parasites dans le sang. Mon copain avait aussi son sang vérifié et les parasites ont été trouvés, mais aucun signe de l’intestin qui fuient. Mon ND spéculé que je peux avoir obtenu les parasites de lui depuis que le mien étaient plus jeunes que lui, et qu’il les avait pris de gants de hockey ou d’autres équipements dans une salle de changement. Elle les appelle ‘parasites environnementaux.’ Après avoir pris deux capsules de la formule à base de plantes parasites, deux fois par jour pendant environ 6 semaines, nous avions encore une fois notre sang examiné, et il n’y avait pas plus de parasites. Nous avons pris la marque Genestra’s Berberis Formula. Voici un lien vers le supplément et la répartition des ingrédients: http://tinyurl.com/p3ekegq
  2. Magnésium: Ce fut pour ma santé globale, en raison de la souche qui leaky gut syndrome mettait sur elle. Il a été soit ma thyroïde ou des surrénales (je ne me souviens pas qui) qui se sont inscrits comme sur-actif à travers un test d’urine. Je pris le magnésium pendant la nuit, pendant cinq mois environ, pour calmer mon système vers le bas. Il a aidé, et la prochaine fois que je pris le test, mon score surrénale était dans la fourchette saine. Je pris une dose d’environ 135 mg par capsule.
  3. Complexe B12: analyse en direct des cellules du sang a révélé que je ne recevais pas assez de vitamine B12. Je commençais à prendre un complexe de B12 liquide sous la langue parce que je conseillai qu’il est mieux absorbé sous forme liquide. La dose était de 1 ml par jour, qui contenait: la vitamine B2 (1,7 mg), nicotinamide (20 mg), B6 ​​(2 mg), vitamine B12 (1,2 mg), de l’acide pantothénique (30 mg). Après avoir pris un dropperfull par jour pendant quatre mois, mes cellules ne sont plus déficientes.
  4. Jus d’Aloe Vera: Pour réparer les trous dans mon intestin, je buvais du jus d’aloe vera. On m’a dit que boire guérirait mon intestin comme il peut guérir les brûlures sur la peau, donc je l’ai ajouté à mes smoothies matin. Le montant que je pris était d’environ 1/4 d’une tasse par jour. Cependant, il est arrivé à un point où je voudrais juste ouvrir le réfrigérateur et siroter mon Lily du jus directement désert de la bouteille par jour. Je l’ai fait pendant environ 2 mois, et ensuite mon sang analyse cellulaire plus montré des poches de ces molécules colorées (dans l’analyse des cellules sanguines en direct les globules rouges et blancs assez incolores aren’t visible; les nutriments qui ne devrait pas être là apparaissent comme la couleur). Je bois encore ce jus aujourd’hui.
  5. Enzymes digestives: j’ai commencé à prendre ces pour aider à décomposer mon estomac et absorber ma nourriture. Je pris une pilule avant mon plus gros repas de la journée, généralement le dîner. Les ingrédients de la formule digestive étaient les suivantes: amylase (140 mg), de lipase (80 mg), de la protéase (70 mg), de la maltase (60 mg), de la lactase (30 mg), de la sucrase (30 mg), de la cellulase (20 mg) et bromélaïne (40 mg). Je pouvais sentir que je digère plus facilement parce que je me sentais moins ‘lourd’ ou complète après les repas.

• Suppléments pour la restauration de la croissance des cheveux:

  1. Silicon: Je pris Flora’s Florisil deux fois par jour pendant environ 8 mois; il contient du silicium, un élément constitutif du collagène. Chaque capsule a 4,7 mg de silicium. Cela fait une énorme différence; mes cheveux ont plus épais et plus sain.
  2. Huile de poisson: Parce que je sais que GLA peut bénéficier des cheveux, et il’est difficile d’obtenir suffisamment par la nourriture seulement, je choisis un supplément d’huile de poisson faite par Quest qui contient le lin et l’huile de bourrache ainsi. Chaque capsule contient 400 mg d’huile de poisson (120 mg d’EPA et 80 mg de DHA), 400 mg d’huile de graines de lin (212 mg d’acide alpha-linolénique, 208 mg d’acide linoléique et 181 mg d’acide oléique) et 400 mg d’huile de graines de bourrache ( 76 mg de GLA). Je pris deux capsules deux fois par jour. Cependant, en ce moment je suis essai au volant d’une huile de poisson différente faite par Progressive: http://tinyurl.com/kerbs2g
  3. Biotine: En Décembre (2014), je commence à prendre biotine et ont remarqué ce qui a également fait une différence dans mes cheveux. Je prends 1000 mcg une fois ou deux fois par jour. Beaucoup de gens recommandent de prendre 5000 mcg par jour, mais quand j’ai essayé il y a cette quelques années, je remarquai que ma peau a éclaté dans une éruption cutanée. Je ne suis pas à avoir cette peau break-out ou d’obtenir l’acné, donc je décidé de l’essayer à nouveau, mais dans un dosage plus faible. Jusqu’à présent, il n’a pas touché ma peau. J’utilise la marque Maintenant, trouvé dans de nombreux magasins de santé: http://tinyurl.com/l5ghp9p

Foods: Added et éludés

Autour du temps que j’ai commencé la guérison du syndrome de l’intestin qui fuit, je terminais ma première année d’université. Cette année je mangeais beaucoup de fast-foods malsains de la cafétéria, mais à la fin de ma première année, dans une tentative d’obtenir plus sain et aider mon rétablissement, je coupe tous les glucides raffinés. Donc, je me suis arrêté de manger du pain, des pâtes, des céréales, du riz, du maïs ou des pommes de terre. Je coupe également la soude, bonbons, chocolat, boissons énergétiques, jus de fruits, et certains produits laitiers.

J’avais essentiellement allé Paleo sans le savoir. Cela voulait dire que je suis maintenant en train de manger des légumes, des fruits, des graines, des noix, de la viande et les œufs. J’ai aussi commencé à acheter plus de nourriture organique. Quand j’ai changé à cette façon de manger, je suis en mesure de garder un poids santé. J’ai aussi trouvé que j’avais plus d’énergie, mieux dormi, avait une peau plus claire, et les humeurs plus équilibrées. Je mange comme ça pendant plus de deux ans maintenant.

detoxing

La première fois que je devais mon analyse des cellules sanguines fait, les parasites ont été trouvés. Après avoir la formule à base de plantes parasites, presque tous les parasites avaient disparu. Toutefois, bon nombre des parasites morts montré comme restant dans mon sang. On m’a conseillé de prendre de la vitamine C (si je me souviens bien) pour débusquer tous les parasites morts. La prochaine fois que je l’avais fait une analyse, les carcasses de parasites ont été complètement disparu.

Pour aider à l’hydratation et le mouvement des cellules du sang, je commençais à boire de l’eau de citron, en particulier la première chose le matin, sur un estomac vide. Cela a contribué à éliminer les toxines de mes cellules sanguines. Je fais toujours cela aujourd’hui: je fais le citron, le concombre, et de l’eau de gingembre, et je bois tout au long de la journée.

Personal Care Products libre de toxines-

J’ai changé shampooings; Je commencé à utiliser le shampooing et le revitalisant sans sulfate. Et je tiens à utiliser soit un conditionneur de cinq minutes ou de l’huile de noix de coco sur les extrémités de mes cheveux après chaque lavage pour éviter tout dommage. J’utilise 100% de beurre de karité bio comme une protection contre la chaleur quand je styler mes cheveux. Récemment, je commencé à faire un rinçage au vinaigre de cidre de pomme avant de laver mes cheveux pour éliminer les produits chimiques et de chlore bâties. Cela fait une différence significative. Je le fais deux fois par mois, en utilisant une partie de vinaigre pour trois parties d’eau. Je fais tremper mes cheveux pendant quelques minutes dans le mélange, rinçage, et continuer ma routine habituelle de lavage des cheveux. Mes cheveux se sent plus doux et moins alourdis après.

Lifestyle Changes

En plus de mon régime nutritionnel, j’ai commencé à exercer et changé mon attitude envers moi-même. Après avoir commencé à voir un médecin naturopathe, je commencé à aller à la gym trois à cinq fois par semaine. Je continue à le faire aujourd’hui, et je change ma routine d’entraînement souvent. L’exercice aide à réguler l’oxygène et les hormones dans mon corps, et améliore ma digestion. J’ai changé les perspectives que j’avais sur moi parce que je commençais à mieux prendre soin de moi-même. Je suis devenu très conscient de tout ce que je mettais dans mon corps, et je commençais à écouter ce que mon corps voulait.

Lorsque vous prenez soin de vous-même à travers ce que vous mangez et combien vous exercez, vous commencez à penser de façon plus positive, et vous appréciez tout ce que votre corps peut faire.

Enfin, plusieurs mois après la restauration de la santé de ma muqueuse intestinale, et manger propre, je commençais à voir et sentir plus épais, des cheveux plus sains. J’ai aussi mieux dormi, avait plus d’énergie, pourrait penser plus clairement, et se sentait émotionnellement plus stable chaque jour.

Ceci est quand je suis tombé en amour avec la médecine naturopathique. Lorsque la médecine conventionnelle et les médecins couldn’t me aider, la médecine naturelle et traditionnelle pouvait. A partir de là, je décidai de mettre davantage l’accent sur la consommation propre, l’exercice, la cuisson des aliments sains, en prenant le meilleur remède naturel de qualité, et de pratiquer la pensée positive. Cela a fait une telle différence dans ma santé physique et émotionnelle, je’m éternellement reconnaissant.

Aujourd’hui je’suis en finir mon diplôme de premier cycle et je vais poursuivre une carrière soit comme un naturopathe ou un nutritionniste holistique. je peux’t penser à une meilleure façon d’aider les autres que par la construction d’une carrière qui met l’accent sur la guérison du corps en atténuant le problème de base par le biais, des moyens scientifiquement prouvés naturels.

Trouver un naturopathe:

Pour plus d’informations sur la médecine naturopathique, ou de trouver un ND dans votre région, visitez l’un des sites Web suivants et cliquez sur ‘Trouver un médecin naturopathe’:

• Provincial (résidents de l’Ontario): www.OAND.org
• National: www.CAND.ca (toutes les provinces sont accessibles via ce site)

Les références

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