Kéfir, yogourt et pilules probiotiques probiotiques yogourt kéfir.

Kéfir, yogourt et pilules probiotiques probiotiques yogourt kéfir.

Kéfir Vs. Yogourt Vs. Pilules Probiotique

Voici quelques chiffres que je veux vous montrer.

Un homme fait supplément de probiotiques sous forme de pilule a environ 15 milliards de bactéries. Wow, qui est beaucoup, mais si vous regardez le yogourt&# 8230 ;.

Environ 500 ml de yaourt frais a environ 1500000000000 organismes bénéfiques&# 8230; c’est comme 100 fois plus!

Les bactéries sous forme de pilule sont dans un cycle de dormance. Les bactéries dans les deux kéfir et le yogourt sont vivants et en plein essor, de sorte qu’ils sont beaucoup plus aptes à adapter à des changements soudains dans l’environnement où ils entrent dans le corps.

Maintenant, comment une pilule probiotique peut gagner contre que, tout en étant plus cher?

Je vous invite à le vérifier. Vous ne serez pas déçu.

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A propos de Giselle

Giselle est un nutritionniste / écrivain / entrepreneur et. sans surprise, le propriétaire de ce blog. Elle écrit aussi sur CushFood. qui est une nouvelle herbes, la nourriture et la nutrition blog. Elle aime la salle de gym, et elle peut fléchir & diviser comme un zombie, coz elle est un monstre comme ça. Suivez le profil Votre kéfir Source Twitter et la page Facebook ici!

commentaires

Vous dites sur cette page, &# 8220; Environ 500 ml de yaourt frais a environ 1500000000000 organismes bénéfiques … qui est comme 100 fois plus!&# 8221;

Peut-être. Cependant, les chercheurs constatent que les bactéries dans le yogourt doesn&# 8217; t colonisent dans le corps humain (kéfir fait) et ont appelé les bactéries dans le yogourt &# 8220; transitoire bactéries&# 8221 ;. Il peut y avoir un certain avantage que se déplace de yaourt à travers vous, mais il y a peu d’avantages durable manger du yogourt. (Il y a une certaine confusion créée lorsque les recherches utilisent le yaourt sans bactéries vivantes ou de lait plan et manualy ajouter la bactérie seule réelle qu’ils testent et dire sujets sont donnés cette &# 8220; yogourt&# 8221; et bla, bla, bla&# 8230 ;.)

La société Dannon a été dit produits de yogourt sont &# 8220; éprouvée&# 8221; pour réguler la digestion et stimuler le système immunitaire, mais, prêt payé 45 millions de dollars pour régler une action en justice agaisnt parce que isn simplement&# 8217; t vrai.

Obtenir probiotiques de kéfir (et d’autres aliments fermentés maison) est brillante, mais limite les variétés de bactéries une personne obtiendrait. Prenant haute qualitiy, probitics Refridgerated et même chosing diverses sociétés (avec différentes nommées, les souches testées dans chaque) nous assure que la plupart des probiotiques sains neccessary que possible.

Une dernière note: probiotiques offrant 15 milliards de bactéries vivantes sont au bas de l’échelle. Les sociétés de qualité supérieure offrent régulièrement 25-50 milliards ou plus de bactéries vivantes par capsule &# 8211; garanti et indepedantly testé &# 8211; à la dernière &# 8220; vente&# 8221; la date et, contient en fait plus que doubler ce montant à l’état frais et correctement transporté et stocké.

Vous avez un grand site Web et je plaisir à visiter ici et en utilisant vos suggestions. S’il vous plaît permettez-moi de continuer à le faire en présentant justes, honnêtes faits que don&# 8217; t mettre en question toutes les autres choses merveilleuses vous&# 8217; ai partagé avec nous. Merci pour le site!

Grand article. Je fais et boire de chèvre&# 8217; lait de kéfir de tous les jours et se sentir comme il&# 8217; s un de mes piliers de la santé. Je veux partager avec mes enfants, mais les deux sont sensibles aux produits laitiers. Aucune suggestion?

Geraldine Currie dit

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