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Reyes Haro
Directeur de la clínica del sueño de la UNAM
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El insomnio es el trastorno del sueño más común:
– 40% de las personas sufre de insomnio
– El insomnio crónico (3 noches a la semana por más de mes ONU) afecta un alrededor del 15% de la población

Causas del insomnio:
– Psicológico
– comportamiento
– Entorno
– Estimulantes o medicamentos
– dolor físico
– Una de las causas Principales de los trastornos del sueño es, irónicamente, a la dependencia al uso de las pastillas para dormir.

Medicinas para dormir
– Algunas pastillas para dormir aumentan en más de cuatro veces el riesgo de muerte prematura, incluso Entre aquellos Que tomans menos de 18 dosis al año, (&# 8216; Fuente: ‘British Medical Journal &# 8216;)

en EEUU
Según el estudio de los Centros para el contrôle y Previsión de Enfermedades (CDC, por sus Siglas en inglés), aplicado un 17 mil adultos de 2005, un 2010:
une. Casi 9 millones de adultos recurren un píldoras de prescripción para dormir
b. La mayoría fils mujeres, Blancas pas Hispanas, escolarizadas, de 50 años de edad o más
– Las mujeres fils más propensas un tomar píldoras para dormir Qué los hombres: 5% contre 3%
– más blancos tomans medicamentos: casi 5%, Comparado con 2,5% de los negros y 2% de los hispanos.

Riesgos de tomar pastillas para dormir
– Desarrollo de tolerancia un sustancias activas las
– adicción
– Síndrome de abstinencia, al dejar el medicamento (Nausées, temblores y sudoración)
– Effets Secondaires (los más comunes fils confusión, sequedad de boca, problemas de memoria); suelen empeorar si se combinan con otros medicamentos
– Estar cubriendo non mal más profundo.

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