Remèdes à la maison pour le reflux acide, reflux acide traitement à domicile.

10 remèdes maison pour Acid Reflux

Récemment, des amis me demandent des remèdes maison pour le reflux acide, il semblait être un grand sujet à ajouter à la collection Accueil Remèdes. Que vous l’appeliez reflux acide, le RGO, ou la maladie de reflux gastro-oesophagien, il doesn&# 8217; t sentir bien. Les symptômes comprennent des maux d’estomac, régurgitations, et le classique mi-poitrine sensation de brûlure connu comme les brûlures d’estomac. Beaucoup de gens ont recours à des inhibiteurs de la pompe à protons (IPP) tels que l’ésoméprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), et l’oméprazole (Prilosec). La chose est, l’utilisation à long terme des IPP a été liée à des problèmes tels que la vie en danger de la diarrhée, les maladies respiratoires et l’ostéoporose. (Voir &# 8220; Do PPIs ont des effets secondaires à long terme? &# 8221; pour plus d’informations.) Alors, que pouvez-vous faire pour se sentir mieux?

Tout d’abord, laissez&# 8217; s jeter un coup d’œil à ce que&# 8217; s en cours. Comme nous vieillissons, nos estomacs produire moins acide, et nos enzymes digestives devenir appauvri, et beaucoup d’entre nous ont eu nos bactéries utiles assommé par des médicaments antibiotiques. L’estomac essaie de travailler physiquement plus difficile à décomposer les aliments. Le RGO / reflux est généralement liée à plus difficile barattage de l’estomac, forçant les sucs gastriques où ils ne devraient pas être. Dans cet article, nous&# 8217; ll couvrir à la fois des solutions rapides et des solutions à long terme pour le reflux acide.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 1 &# 8211; vinaigre de cidre de pomme

Le vinaigre de cidre (ACV) est de loin le remède à la maison le plus populaire pour le reflux acide sur Clinique Terre. avec plus de 270 votes positifs. Il&# 8217; s recommandé au loin sur l’Internet et la maison remède livres. Il semble y avoir deux écoles de pensée sur le dosage. Certaines personnes trouvent le soulagement de l’indigestion en consommant entre 1/2 cuillère à café 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre à la température ambiante ou à droite de l’eau chaude avant un repas. D’autres préfèrent une dose similaire au lever le matin et avant d’aller au lit la nuit. Certaines personnes mettent quelques cuillères à soupe dans un litre d’eau et le boire au cours de la journée, mais je&# 8217; d être réticents à garder en sirotant une boisson acide toute la journée. Commencez avec une petite quantité de vinaigre de cidre et de travailler jusqu’à des quantités plus importantes si nécessaire. La saveur est assez forte, même dans l’eau, et certaines personnes trouvent qu’il est très désagréable. Vous pouvez également mélanger aéroglisseur dans le thé à la place du citron. Organic est le meilleur, parce que les pommes sont une culture assez fortement pulvérisé.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 2 &# 8211; Jus de cornichon

Beaucoup d’entre nous ont un pot ouvert de cornichons dans le réfrigérateur. Si vous ne&# 8217; t comme le vinaigre lui-même, vous pouvez obtenir votre vinaigre avec une petite bosse de la saveur par le jus de cornichon. Il suffit de prendre une photo avec les repas, ou à tout moment&# 8217; re frappé avec des brûlures d’estomac. Consultez mon voisin&La recette pour; # 8217 &# 8220; No Canning requis Dill Pickles &# 8221; pour les plus faciles marinades maison vous&# 8217; ve jamais fait.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 3 &# 8211; Pommes

Que vous choisissiez des pommes fraîches, sauce pomme ou de cidre de pomme, pommes procurent un soulagement pour beaucoup lorsque les brûlures d’estomac agit vers le haut. Certains utilisent seulement quand les symptômes ont frappé, d’autres ont ajouté plusieurs d’entre eux à leur régime alimentaire. Un utilisateur EarthClinic note que la compote de pommes réfrigérées aide vraiment à soulager la brûlure. Ma conjecture est que la pectine naturelle dans les pommes manteaux et apaise les maux d’estomac.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 4 &# 8211; Aloe Vera

Tout comme il apaise les brûlures à l’extérieur, cette plante anti-inflammatoire peut apaiser &# 8220; brûlures&# 8221; à l’intérieur. Il&# 8217; s disponibles dans les jus. des gels et des capsules. ou vous pouvez le jus de vos propres plantes d’aloe vera. Il suffit de couper ouvrir une feuille et évider la pulpe à l’intérieur. Consommez après les repas, sur un estomac vide entre les repas ou juste avant le coucher. * Ne pas utiliser pendant l’allaitement ou enceinte.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 5 &# 8211; citron

Essayez de la limonade faite avec des citrons réels ou un verre d’eau de citron avec votre repas d’une façon plus agréable d’ajouter un peu d’acidité à votre repas.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 6 &# 8211; Moutarde

La moutarde est une option populaire pour le traitement de reflux acide sur myhomeremedies.com. Il semble que la plupart des gens en bas d’une cuillère après un repas pour se débarrasser de reflux acide, avec de la moutarde jaune étant préférée à d’autres types de moutarde. Cela pourrait être lié à la moutarde&# 8217; le contenu de vinaigre de, ce qui lui confère une certaine acidité, ainsi que les graines de moutarde contiennent eux-mêmes des composés anti-inflammatoires et phytonutriments. Peut-être que nos ancêtres étaient sur autre chose que juste bon goût quand ils jumelés ce condiment épicé avec des aliments lourds?

Remède à la maison pour Acid Reflux # 7 &# 8211; Gingembre

Vous pouvez utiliser les thés de gingembre commerciaux. ou tout simplement couper un peu de gingembre frais et de tremper dans de l’eau chaude, puis buvez lentement. D’autres personnes grignotent un peu de gingembre cristallisé. sucer des bonbons au gingembre ou de mâcher du gingembre gomme.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 8 &# 8211; Papaye et d’autres enzymes digestives

Papayes, frais ou secs, contient des enzymes qui aident votre corps à décomposer les repas lourds. Vous pouvez également acheter la papaye enzyme sous forme de comprimé pratique. parfois en combinaison avec d’autres enzymes. Les enzymes sont pris avec un repas, tel que recommandé sur l’emballage. Pour la papaye fraîche ou séchée. une petite partie devrait faire l’affaire. Mon voisin, Betty (de Betty&# 8217; cornichons à l’aneth et de Buttermilk Pain de seigle), dit que les enzymes de papaye fonctionnait très bien pour elle.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 9 &# 8211; Probiotiques et direct Cultured Foods

Comme je l’ai mentionné au début du poste, comme nous vieillissons les choses ont tendance à ralentir un peu, et il&# 8217; est pas rare que nos tripes pour obtenir détraqué. l’homme en bonne santé sont constitués de plusieurs cellules de bactéries que de cellules humaines. donc quand vous prenez des médicaments qui tuent les bactéries, on peut vraiment gâcher les choses. Pour aider à la reconstruction, une microbiome saine et heureuse dans votre ventre, où une grande partie ou notre digestion est réellement fait par des bactéries (fait vrai), nous pouvons consommer des aliments ou des suppléments qui contiennent des bactéries saines dont nous avons besoin ou les présenter sous forme de supplément. Ces bactéries saines sont également connus sous le nom &# 8220;probiotiques &# 8220 ;, et contribuer à une bonne santé à bien des égards. Ce ne sont pas susceptibles de fournir un soulagement rapide, bien que personnellement je trouve que kombucha potable avec des repas aide à régler mon estomac, surtout quand la nourriture est un peu discutable. Vous pouvez lire apprendre à brasser kombucha à la maison dans le poste, &# 8220; Kick the Habit Soda – Brew Your Own Kombucha &# 8220 ;, et nous avons également un certain nombre de Live Culture Food Recipes dans l’indice de recette.

Remède à la maison pour Acid Reflux # 10 &# 8211; Réduire le stress

I haven’t = je n’ai pas&# 8217; t vu quelqu’un parler de cela, mais je sais * * mon mari a plus de mal avec son reflux acide lorsque son niveau de stress montent au travail. Cette &# 8220; sentiment barattage de l’estomac&# 8221; vraiment ne churn votre estomac, et parfois déchirer votre oesophage. Calculez une certaine façon de laisser aller votre stress et de tension. Obtenez un peu de temps dans le jardin (vous&# 8217; ll probablement mieux manger, aussi). Faites une promenade, étirer, méditer, parler de vos problèmes avec un ami ou un membre de la famille. Laisser aller! Quoi qu’il en soit ne vaut pas sacrifier votre santé.

Déclenche à éviter pour Acid Reflux

Juste un petit mot sur ce point, comme la plupart des gens qui vivent avec le reflux acide ont une certaine idée de ce qui déclenche la douleur, comme les aliments épicés, les aliments gras, le café, l’alcool, ou tout simplement trop de nourriture. Voici quelques-uns reflux acide déclenche que vous ne pouvez pas être au courant.

Médicaments (prescriptions et OTC), y compris:

  • Ibuprofen
  • médicaments contre l’ostéoporose appelés bisphosphenates, y compris des superproductions comme alendronate (Fosamax), ibandronate (Boniva), et le risédronate (Actonel)
  • médicaments de la pression artérielle (inhibiteurs calciques et les bêta-bloquants)
  • aspirine
  • des pilules et des sédatifs du sommeil
  • Les suppléments de fer
  • antidépresseurs
  • antibiotiques (comme nous avons discuté plus tôt)
  • les suppléments de potassium

Suppléments d’huile de poisson &# 8211; L’huile de poisson est grande pour beaucoup de choses, mais il doesn&# 8217; t d’accord avec tout le monde. Je prends le mien avec les repas.

Menthe poivrée &# 8211; Parfois, la menthe poivrée est estomac apaisante, mais vous pouvez avoir trop d’une bonne chose. J’aime ma belle de menthe poivrée et douce, trempée dans un verre occasionnel de thé.

J’espère que ce poste est utile pour vous si vous souffrez de reflux acide. Rappelez-vous, si la douleur est sévère ou persistante, consultez un professionnel de santé qualifié. La douleur est notre corps&la façon de faire de notre attention; # 8217.

Pourquoi je Don&# 8217; t Recommander bicarbonate de soude pour Acid Reflux

Beaucoup de gens sont familiers avec l’utilisation d’une cuillerée de bicarbonate de soude dans l’eau pour le soulagement des brûlures d’estomac, mais il y a quelques raisons je n&# 8217; t inclure. Tout d’abord, le bicarbonate de soude est très élevée en sodium, afin de prendre une cuillère entière de celui-ci pourrait être un problème pour certaines personnes. Deuxièmement, et plus important encore, l’ajout de bicarbonate de soude pour un estomac déjà trop plein peut causer l’estomac à exploser &# 8211; sans blague. Ceci est vraiment rare, parce que vous avez vraiment besoin d’avoir beaucoup d’accumulation de pression, mais ici&# 8217; s un exemple du New York Times, &# 8220; dans les rares cas de Indigestion, bicarbonate de soude peut être un Peril &# 8220 ;:

&# 8220; je me suis presque mort après avoir pris ce genre de choses,&# 8221; a déclaré William Graves, qui a subi une rupture à travers la paroi de son estomac en 1979 après avoir pris le bicarbonate de soude mélangé à l’eau pour l’indigestion après un gros repas. Le 64-year-old résident de Bethesda, Md., Qui est rédacteur en chef du National Geographic Magazine, a déclaré que seule la chirurgie d’urgence a sauvé sa vie et que six autres opérations ont été nécessaires pour réparer les dégâts. Rupture de l’estomac

Il dit que l’incident est survenu alors qu’il était en vacances après une soirée où il a consommé deux martinis de vodka, un bol de chili avec des croustilles de maïs sur le côté, une salade, pain de maïs, un verre de vin rouge, des biscuits et un brandy après le dîner . Peu après d’aller au lit, il se réveilla avec l’indigestion et on mélange une cuillère à café de bicarbonate de soude avec une petite quantité d’eau. Moins d’une minute après avoir bu, dit-il, il est effondré à l’agonie quand une rupture de deux et un demi-pouce a eu lieu dans la courbe intérieure de son estomac.

Assurez-vous d’utiliser votre bon sens lorsque vous essayez tout remède à la maison, même ceux qui semblent assez ennuyeux.

Vous pouvez également trouver utile:

Ce poste est fourni à titre informatif seulement et ne vise pas à diagnostiquer ou traiter une maladie. S’il vous plaît voir un professionnel de santé qualifié est la douleur est grave ou persistante. Toujours vérifier auprès de votre fournisseur de soins de santé pour toutes les interactions médicamenteuses potentielles, et être très prudent si vous allaitez ou enceintes.

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Elizabeth &# 8211; Je n&# 8217; t recommander le bicarbonate de soude, car il y a eu des cas documentés de personnes&# 8217; s estomacs explosent de l’utilisation de bicarbonate de soude comme un antiacide. je&# 8217; ll ajouter une mise à jour sur ce à la poste, et voir si je peux trouver de la documentation en ligne pour relier. (Je l’ai lu à ce sujet dans un livre de prévention.) Le bicarbonate de soude est également très riche en sodium, qui peut être problématique pour certaines personnes.

Elle clairement didn&# 8217; t lire l’article. Les gens s’il vous plaît&# 8230 ;. lire l’article avant de commettre. Ou au moins avant de donner des conseils! Je vous remercie! Une charge de grande information!

Je NE JAMAIS utiliser toute une cuillère à café&# 8230 ;. Un quart ou 1/3 est beaucoup (avec un verre d’eau). Le bicarbonate de soude a été salué comme un combattant de cancer ainsi avoir d’autres avantages GREAT de santé (y compris ph alcalinité)&# 8230 ;. Avec le combo des aliments et de l’alcool cet homme avait pris, et la petite quantité d’eau&# 8230; il devait avoir une sorte d’attaque. At-il été documenté que le bicarbonate de soude a été la cause principale?

Je crois que la donnée la totalité de l’histoire, les principales causes sont la bêtise et la gourmandise, pas nécessairement dans cet ordre. Malheureusement, avec le volume de personnes qui visitent maintenant le site, il y a forcément des gens qui pensent &# 8220; si un peu est bon, plus est mieux&# 8221 ;. Ainsi, le récit édifiant.

Très intéressé par votre annonce. Je suis une femme britannique, avait souffert de RGO pendant des années avec des médicaments tout anti-acide, puis en France. Après un an, il était si mauvais que je ne pouvais&# 8217; t même se pencher plus sur le jardin, alors je suis allé voir un spécialiste. Il a dit que je&# 8217; D ont besoin d’une opération pour être guérie, mais je ne pouvais prendre PPIs, ce que je fis pendant trois ans jusqu’à ce que j’entendu dire que cela était mauvais pour l’ostéoporose. Le spécialiste opéré puis sur mon ventre &# 8211; l’opération est appelée un fundoplasty, ce qui crée une nouvelle vanne pour empêcher la régurgitation. Résultats Absolument 100% merveilleux! J’ai perdu environ 20 livres de poids que mon estomac était si petite, je ne pouvais manger une cuillerée à l’heure des repas, mais après environ 4 mois, tout allait bien: je pourrais manger normalement, et je ne l’ai pas souffert d’indigestion ONCE en 7 ans. Je peux manger et boire quoi que ce soit &# 8211; qui est important, vivant en France &# 8211; tous ces merveilleux fromages et des vins rouges, et voudrais avoir l’opération plus tôt. Depuis, j’ai gagné seulement 3 lbs, et ma vie est merveilleuse. J’exhorte toute personne ayant la chance d’avoir cette opération, parler au spécialiste et prendre des conseils, mais pour moi, il a changé ma vie.

Débarrassez-vous de reflux acide en mangeant une pomme rouge. Ça marche vraiment. Il a travaillé pour moi, ma famille, mes amis et collègues.

Intéressant. Je hadn&# 8217; t entendu parler de cette option, mais Livestrong a un post à ce sujet. Ils notent:

Les pommes travaillent pour réduire les symptômes du RGO, car ils créent un état alcalin dans l’estomac, neutraliser les acides en excès et en aidant à la digestion.

En fait, le meilleur et le plus permanent de résolution pour le reflux acide de toute nature est d’éliminer les causes: les aliments acides. Aliments pour animaux sont très acides.

Une autre grande résolution de reflux acide est de cesser de boire la nutrition et commencer à manger. La digestion commence dans la bouche, et si vous contourner cette première partie, votre pauvre œsophage et l’estomac reçoivent des aliments sans les enzymes digestives dans la salive pour commencer le processus d’absorption et de répartition des nutriments.

Mais&# 8230; les gens insistent pour manger comme des gloutons, et préfèrent payer des milliards de dollars chaque année sur les médicaments et les médecins.

Bien mis ensemble article. Je ne prends pas de bicarbonate de soude, je ne me brosse les dents avec elle et l’utiliser pour un bain occasionnel tremper mais ne&# 8217; t hirondelle. Je n&# 8217; t savoir sur ses effets secondaires grâce.
J’ai aussi écrit un article sur GERT mais juste pour signaler qu’il a besoin d’acide pas d’acide réduite.
Brûlures d’estomac – Trop ou trop peu d’acide de l’estomac?
http://coconutcreamcare.com/2013/07/30/heartburn-too-much-or-too-little-stomach-acid/

Une autre suggestion &# 8211; éviter l’alcool, y compris le vin, surtout le soir.

J’ai connu des brûlures d’estomac environ 40 ans maintenant. Je don&# 8217; plan de t d’utiliser tout Rx pour mes symptômes, si je peux l’éviter. je&# 8217; ai utilisé Rolaids ou Malox au fil des ans. Ce qui fonctionne le mieux pour moi a été prescrit par mon naturopathe et est appelé Nema-Base. Je suis absolument recommande vivement. Mais&# 8230; le goût est pas pour tout le monde. Mon mari peut&# 8217; t le supporter. (Mais ça marche!) Il dit qu’il&# 8217; s un supplément alimentaire, mais je ne le prendre quand je&# 8217; m éprouver des brûlures d’estomac. Il soulage immédiatement mes symptômes. Apple Cider Vinegar fait mes brûlures d’estomac se reproduise plus souvent, donc je quitte à essayer de voir si cela fonctionne. Aussi&# 8230; mon naturopathe m’a dit que les symptômes de brûlures d’estomac peuvent indiquer l’acide trop ou trop peu. Et il y a un test un naturopathe peut fournir pour déterminer laquelle un individu peut avoir. I haven’t = je n’ai pas&# 8217; t encore eu le test. de toute façon&# 8230; juste pour le dossier&# 8230; NEMA BASE fonctionne comme par magie pour moi. Aussi&# 8230; quand je vérifie mes niveaux de PH, je suis toujours acide, de sorte que la principale raison pour laquelle le naturopathe prescrit la base de Nema en premier lieu était de réduire l’acidité de mon système d’être plus alcalin. Idéalement, je voudrais manger un régime qui contribuerait à l’alcalinité de mon système, mais&# 8230; je havre&# 8217; t est resté trop en accord avec cela. Mais il ne l’aide. de toute façon&# 8230; Nema-Base pour la réduction de l’acidité.
Bonne chance!

Sherrie Gantz dit

Comment vérifiez-vous votre niveau de PH. Je voudrais le faire, comme mon reflux acide a soulevée au cours de cette dernière semaine.
Merci!

Cet article &# 8211; &# 8220; 3 Tests Acid Low Estomac &# 8221; discute trois méthodes différentes de mesurer les niveaux d’acidité de l’estomac.

Contrairement à la croyance populaire, même si les citrons sont acides, son le fait qu’ils deviennent alcaline dans votre estomac qui aide avec le reflux acide. Éviter les aliments acides et le passage à un régime alimentaire plus alcaline avait m’a vraiment aidé. D’un autre côté&# 8230; Thé à la menthe, bien utile pour calmer votre estomac, peut réellement détendre le sphincter entre l’estomac et l’œsophage, provoquant le RGO.

Je dois parfois reflux acide; l’instant, la mauvaise kine flare-up.
Instantanée 2 gouttes d’huile de menthe poivrée dans 1/3 tasse d’eau = soulagement instantané.

Carol&# 8211; I&# 8217; préfčre prendre l’huile de menthe poivrée. LOL

J’ai eu le reflux acide pendant des années, était sur les prescriptions et encore mangé Tums par la bouteille pleine. J’ai commencé à prendre des capsules de cannelle, 2 avant chaque repas pour d’autres raisons, mais ils ont trouvé totalement guéri mes brûlures d’estomac. Je suis en mesure de réduire à 2 capsules avant le déjeuner avec des brûlures d’estomac à zéro à tout moment à travers la journée, à moins que je mange des oignons. Si je ne commence à ressentir une sensation de brûlure à partir d’un repas, je prends plus de cannelle. Je don&# 8217; sais pas pourquoi on ne sait pas à ce sujet, totalement guéri mes brûlures d’estomac.

si vous ne&# 8217; t ont une intolérance au lactose un verre de lait froid fonctionne à merveille.

Steve Wilson dit

J’utilise le bicarbonate de soude tout le temps. Je n’ai jamais de problèmes avec elle & il fonctionne très bien. Oui, vous obtenez gonflé, mais vous avez juste à roter tout ça. Fonctionne à chaque fois & Je ne pourrai jamais utiliser autre chose.

Grand article, afin d’apprécier tous les liens aussi! Chewing graines de fenouil, ou le tenant entre les dents et la gencive si vous ne&# 8217; t comme le goût beaucoup, est celui qui fonctionne pour bouleversé doux.

Episolve GI dit

L’huile d’olive est aussi un bon remède naturel pour le reflux acide. Dans le régime méditerranéen, il est utilisé comme un antiacide naturel.

Le meilleur wasn&# 8217; t mentionné! Mettez une petite poignée (environ 2 cuillères à soupe) de farine d’avoine non cuits dans votre bouche. Commencez à mâcher. En une minute, vous aurez une bonne suspension. Avalez dans 2 ou 3 hirondelles. Soulagement instantané!

J’ai entendu que l’orme rouge est bon donc je récemment commencé à l’utiliser. Je suis la poudre alors je le fais dans un thé et ajouter le miel. Il&# 8217; s tout naturel et a été utilisé par les premiers natifs américains. je&# 8217; m espérant que cela fonctionne pour moi!

RGO parfois me tenir debout toute la nuit et le matin. se sent comme mon cœur bat la chamade et mes yeux sont grands ouverts et je peux&# 8217; t aller dormir. J’ai essayé ACV, le bicarbonate de soude quand il est ce mauvais et ai eu aucun soulagement. Aucune suggestion. Je ne prends Nexium et ont encore des problèmes. Je me sens de cette façon en ce moment et je suis en espérant que je vais pas être éveillé pendant des heures encore.

Avez-vous essayé l’un des autres remèdes? je&# 8217; d essayer lentement travailler mon chemin à travers la liste. Si la douleur est sévère ou incapacitante, s’il vous plaît consulter un fournisseur de soins de santé formés.

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