Remèdes à la maison pour les varices …

Remèdes à la maison pour les varices ...

Remèdes à la maison pour les varices

Les varices sont un problème de santé très commun qui affecte environ 10% de la population mondiale. Les femmes âgées et les personnes en surpoids sont plus enclins à lui. Les varices sont des veines tordus effectivement gonflés qui sont situés près de la peau et sont donc visibles. Ils représentent un problème esthétique et de la santé. Les varices peuvent causer des démangeaisons désagréables et dans les cas plus graves, même la douleur sévère. Ils sont la conséquence de la pression dans les veines, ainsi que la mauvaise circulation. Comme mesures préventives, essayez de ne pas vous asseoir avec vos jambes croisées, éviter de se tenir pendant de longues heures et de garder un poids optimal. Fumer, problèmes cardiaques, la grossesse et les facteurs héréditaires contribuent à la formation de varices. Avant de prendre tout traitement médical, on doit essayer tous les remèdes maison existantes pour les veines variqueuses.

La première chose que l’on doit faire est de changer leurs habitudes alimentaires. Une bonne nutrition devrait être composé de fruits et légumes frais et du poisson. Les choses à éviter comprennent:

  • Les glucides
  • les gras trans
  • mal bouffe
  • sucre blanc
  • les produits de tabac
  • farine blanche
  • viande rouge
  • de l’alcool

Afin d’augmenter la qualité de votre sang et de sa circulation manger autant de cerises, de baies, d’ananas, le gingembre et l’ail que possible. Constipation représente l’un des principaux facteurs de développement des varices, donc vous devriez consommer des fibres pour maintenir la régularité des selles.

Les meilleurs remèdes maison pour les varices font du sport et de porter des vêtements confortables. Au moins deux fois par semaine, une promenade courte ou longue, aller faire du vélo, du jogging ou aller à la piscine. Évitez les pantalons et jupes serrées et porter des chaussures plates seulement. Lifting vos pieds au-dessus du niveau du cœur et de détente pendant au moins 20 minutes une fois par semaine fait des miracles pour les veines variqueuses.

Une autre série de remèdes maison est l’étirement de vos mollets régulièrement, changer de position souvent en position debout au travail et déplacer vos orteils. Tout cela est fait pour augmenter la circulation dans les jambes. Une fois par semaine, vous pouvez remplir une baignoire avec de l’eau froide et se tenir debout ou marcher dedans pendant quelque temps. Vous pouvez prendre une douche vos jambes avec de l’eau chaude après.

Un autre remède maison pour les varices est l’application de l’huile de ricin sur vos jambes et les massant. Élever vos pieds après un tel traitement vous apaiser et réduire le gonflement de vos veines. Ne jamais gratter votre varices que vous ne pouvez endommager la peau et créer inutilement des ulcères. Si vous voyez que les varices sont créés, acheter un tuyau de compression dans la pharmacie locale. Assurez-vous que le tuyau de support est correctement ajusté. Vous devriez consulter votre médecin au sujet des options de traitement possibles qui répondra à vos besoins que si ces remèdes maison pour les varices ne peuvent pas vous aider. Il est important de se débarrasser des varices afin de prévenir les problèmes de santé plus graves.

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